2 ks | celozrnná houska |
pomazánka (rybí nebo tvarohová) | |
listy zeleného salátu | |
4 plátek | tvrdý sýr |
2 plátek | šunka |
oblíbená zelenina ( např. červená paprika, rajčátka, ředkvičky, pažitka apod.) |
Housky rozkrojíme a namažeme oblíbenou pomazánkou našich dětí. Na ni poklademe omyté listy ledového salátu, plátky tvrdého sýra a šunky. Podle vlastní fantazie ze zeleniny vytvoříme například obrázek telefonu, televize nebo piškvorek.
Naše rada: Nejlepší vždy je, když si naše děti sami řeknou, co by chtěly mít na talíři, případně samy pomohou vytvořit obrázek či zvířátko. Když je bude bavit příprava jídla, rády ho pak i smlsnou!